fbpx

כדורי חלווה לבוקר מתוק ונפלא

  • רשימת מצרכים

כדורי חלווה לבוקר מתוק ונפלא עשירים בחלבון ושומן בריא:

2/3 כוס טחינה גולמית
2 כפות דבש טהור
חצי כוס חד פעמית שקדים טחונים
2 כפות אבקת חלבון /2 כפות קוואקר
מגלגלים בשקדים טחונים

  • הוראות הכנה

מערבבים את כל המצרכים יחד ומגללים לכדורים קטנים
ושומרים במקרר.

שימו לב:
האני מאמין שלנו הוא לאכול הכל בכמות הנכונה, אי אפשר להתנזר לגמרי ממתוק כי זה לא יחזיק לאורך זמן, תלמדו לאכול הכל ולאזן ככה תוכלו להקפיד באורח חיים בריא.

כמות קלוריות לכדור הינה ארוחת ביניים לפי שיטת הכמויות ונחשבת ל100 קלוריות ליח’.